Etiketler: Tags: asitleri-cilt, beslenme, cildinize-zarar, crelerine-zarar, ekerinin-bir, ekerli-besinler, imiz-meyveler, kadar-vitamin, ksek-glisemik, listesinde-yer, meyve-olsa, olarak-depolan, perricone, saç dökülmesi, stres-hormonu
Cildi yaşlandıran yiyecekler
admin on 09 21, 2010
Margarin: Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor. Kahve: Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor. Havuç: Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone’nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor. Portakal: Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon. Pizza: Pizzadaki karbonhidrat yağ yakımını engelliyor. Ama haftada bir kez yemek zarar vermiyor. Alkol: Alkol alımı cildi yaşlandırıyor Şeker: Şekerli besinler kana hızla karışır ve sizi çabuk yaşlandırır. Kırmızı et: Kırmızı et de cildinize zarar verir. Kızartma: Kızartmalardan uzak durun. Tuz: Tuzdan olabildiğince uzak durun
En Çok Hit Alan Aramalar:
Related posts:
Popüler Mezoterapi Yazılar
Son Mezoterapi Yazılar
Son Yorumlar
- svetlana: mezoterapi terapinin
- merve: saç mezoterapisi ya
- fulya aşkın: Bağışıklık sist
- fatma tavaslı: İyi günler, benim
Yorumlar
Yorum Yok
Yorum Yap